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Malas posturas en el trabajo

Sentado

Malas condiciones de la silla

Fatiga

Todo el peso cae sobre los muslos

Interrupción en la circulación de la sangre

Levantarse en pausas breves para estirar

Silla resistente y que no se mueva sola y con el respaldo forrado

Sentarse correctamente

Que el trabajo se adapte a nosotros y no al revés

Subtema

De pie

Muchas horas sin moverse

Postura mal hecha estirando

Dolor en los lumbares

Las piernas no bombean bien la sangre

Dolor

Solución

Hacer pequeños descansos

Pie alternativamente apoyado en algo alto

Hinchazón