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по Camila Diaz 5 лет назад

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Organigram

Mantener una buena alimentación es crucial para la salud, ya que requiere la ingesta adecuada de minerales, carbohidratos, vitaminas y proteínas. Además, el estado de ánimo y la alimentación están íntimamente relacionados, por lo que es esencial considerar factores como el descanso, el ejercicio, la recreación y el autoconocimiento.

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TU BUENA ALIMENTACIÓN ES IMPORTANTE QUE TENGA:

Carboidratos

Proteina

Calcio

Minerales

Vitamina C

Vitamina A

Condiciones Personales.

Tu estado de animo y alimentación importa y tienes que tomar en cuenta:

DESCANSO
EJERCICIO

RECREACIÓN

CONOCERSE A SI MISMO

BUENA ALIMENTACIÓN

Condiciones Ambientales.

Tu lugar de estudio es importante y debe cumplir con los suiguientes requisitos:

BUENA ILUMINACIÓN
BUENA TEMPERATURA

NINGUN RUIDO DISTRACTOR O REDES SOCIALES

ORDENADO

COMODO

Condiciones ambientales y personales.