Категории: Все - aigua - energia

по Calvo DeBrazzers 11 лет назад

226

PentaKill Alimentació

El agua constituye aproximadamente el 60% del peso total del cuerpo humano y es esencial para todos los tejidos del organismo, requiriéndose entre 1.5 y 2.5 litros diarios. Las proteínas, además de aportar materia al organismo, también pueden ser utilizadas para obtener energía en situaciones de necesidad.

PentaKill Alimentació

Alimentació

Inorgànic

Aigua
Forma part de tots els teixits de l'oganisme i també n'és el component principal. Representa aproximadament el 60% del pes total del cos humà. L'organisme necessita 1'5 a 2'5 litres d'aigua diaris.

Orgànics

Lípids
Són subtàncies insolubles en aigua que proporcionen energia i matèria a l'organisme. Actuen com a aïllants tèrmics i com a reserva energètica. N'hi ha de dos tipus: Greixos vegetals o olis (son líquids a temperatura ambient i es troben en vegetals) i greixos animals o sèus (són sòlids a temperatura ambient).
Vitamines
Són substàncies formades per lípids o per proteïnes que l'organisme necessita en petites quantitats però que no poden ser sintetitzades pel cos, de manero que s'obtenen a partir de l'alimentació. N'hi ha de dos tipus: Liposolubles (no cal afegir-les diàriament perquè poden es acumular a l'organisme) i hidrosolubles (cal ingerir-les diàriament perquè no es poden emmagatzemar a l'organisme).
Glúcids
També s'anomenen hidrats de carboni i són la principal font d'energia de l'organisme en aigua. Hi ha dos tipus: Sucres o glúcids simples (tenen una molècula senzilla, un gust dolç i són solubles en l'aigua) i sucres complexos (estan formats per la unió de molts sucres simples i no són solubles ni dolços).
Proteïnes
Són molècules que aporten màteria a l'organisme, tot i que també es fan servir per obtenir energia en cas de necessitat.