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av ISABELITA MAMANI MARAZA för 2 årar sedan

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comida saludable

Mantener una dieta equilibrada es crucial para preservar la salud y prevenir enfermedades. Consumir productos lácteos sin grasa, frutos secos como el maní, la nuez y el pistacho, así como una variedad de legumbres y verduras, proporciona al organismo los nutrientes esenciales como vitaminas, proteínas, carbohidratos y minerales.

comida saludable

comida saludable

minimiza el riesgo de enfermedades

mantiene el buen funcionamiento del organismo

proporciona los nutrientes que el cuerpo

minerales
vitaminas
carbohidrato
proteina

legumbres

frutos secos

pistacho
mani
nuez

producto lácteo sin grasa

cereal integral

avena
quinua

verduras

lechuga
zanahoria
tomate
brocoli