作者：ISABELITA MAMANI MARAZA 2 年以前
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comida saludable
Mantener una dieta equilibrada es crucial para preservar la salud y prevenir enfermedades. Consumir productos lácteos sin grasa, frutos secos como el maní, la nuez y el pistacho, así como una variedad de legumbres y verduras, proporciona al organismo los nutrientes esenciales como vitaminas, proteínas, carbohidratos y minerales.
