av Jose Nicolas Novoa Amezquita för 3 årar sedan
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La importancia de la actividad física en la vida cotidiana
La actividad física regular es fundamental para mantener una vida saludable y prevenir diversas enfermedades. El ejercicio no solo mejora la aptitud física y la capacidad funcional, sino que también reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, y ciertos tipos de cáncer.
