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av Ruth Mariana Linares Garcia för 4 årar sedan

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Las frutas

Las frutas mencionadas ofrecen una variedad de beneficios para la salud debido a sus ricos contenidos en vitaminas, minerales y antioxidantes. El aguaje es conocido por su alto contenido de vitamina A y sus propiedades protectoras contra los rayos ultravioleta, además de ayudar a equilibrar los niveles hormonales.

Las frutas

Las frutas

Conflict is present everywhere in the world around us. We experience conflict on a daily basis, and it can be minor or major.

Conflict in a story is a struggle between opposing forces. Characters must act to confront those forces and there is where conflict is born. If there is nothing to overcome, there is no story. Conflict in a story creates and drives the plot forward.

Naranja

Nos aporta fibra natural que nos ayuda con nuestra digestión .
Contribuye a reforzar el sistema inmunológico
Estimula la producción de glóbulos blancos
Buena para la prevención de la diabetes

Mango

Esta fruta contiene muchas vitaminas y nutrientes que ayudan al cuerpo a sentirse satisfecho.
Ayuda con el cáncer
Protege los huesos
Previene el asma

Papaya

La papaya ayuda a mejorar la calidad de probióticos en el intestino grueso .
Mejora el estreñimiento
Prevención de enfermedades cardiovasculares
Aumenta las defensas naturales

Aguaje

El aguaje presenta un alto contenido de vitamina A .
Ayuda a equilibrar los niveles hormonales
Elimina manchas o huellas de la piel
Protege de los rayos ultra violeta

Fresa

Son una fuente de vitaminas del grupo B, como la vitamina B6 .
Contribuyen a la salud ósea
Ayuda a disminuir el nivel de colesterol
Potencian la salud ocular

Uva

Las uvas son ricas en antioxidantes, su índice glucémico no es alto, son en fibras en hidratos de carbono .
Para las arrugas
Para cuidar la vista
Para cuidar el corazón

Cereza

Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A) .
Contiene antocianinas ( puede reducir la inflamación )
Son buena fuente de fibra
Reduce el riesgo de diabetes

Coco

Por su constitución el coco es una fruta con propiedades de la vitamina E .
Antioxidante
Energético
Beneficioso para el corazón