Las frutas

Honelako gehiago

Medicina ancestral: plantas curativas en Perú

by samuel quichca laime

Generalidades de frutas y hortalizas

by Claudia Jimenez

Anatomia

by Erika Paola Gonzalez Tomala

Inhibidores de las alteraciones Químicas y Biológicas (conservantes, antioxidantes y agentes quelantes)

by MARIAN MONTAÑO DAVILA

Las frutas

Conflict is present everywhere in the world around us. We experience conflict on a daily basis, and it can be minor or major.

Conflict in a story is a struggle between opposing forces. Characters must act to confront those forces and there is where conflict is born. If there is nothing to overcome, there is no story. Conflict in a story creates and drives the plot forward.

Naranja

Nos aporta fibra natural que nos ayuda con nuestra digestión .

Contribuye a reforzar el sistema inmunológico

Estimula la producción de glóbulos blancos

Buena para la prevención de la diabetes

Mango

Esta fruta contiene muchas vitaminas y nutrientes que ayudan al cuerpo a sentirse satisfecho.

Ayuda con el cáncer

Protege los huesos

Previene el asma

Papaya

La papaya ayuda a mejorar la calidad de probióticos en el intestino grueso .

Mejora el estreñimiento

Prevención de enfermedades cardiovasculares

Aumenta las defensas naturales

Aguaje

El aguaje presenta un alto contenido de vitamina A .

Ayuda a equilibrar los niveles hormonales

Elimina manchas o huellas de la piel

Protege de los rayos ultra violeta

Fresa

Son una fuente de vitaminas del grupo B, como la vitamina B6 .

Contribuyen a la salud ósea

Ayuda a disminuir el nivel de colesterol

Potencian la salud ocular

Uva

Las uvas son ricas en antioxidantes, su índice glucémico no es alto, son en fibras en hidratos de carbono .

Para las arrugas

Para cuidar la vista

Para cuidar el corazón

Cereza

Las cerezas son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A) .

Contiene antocianinas ( puede reducir la inflamación )

Son buena fuente de fibra

Reduce el riesgo de diabetes

Coco

Por su constitución el coco es una fruta con propiedades de la vitamina E .

Antioxidante

Energético

Beneficioso para el corazón