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av samanda huaman bolimbo för 3 årar sedan

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LOS LIBROS

La lectura ofrece múltiples beneficios tanto para la salud mental como para el bienestar general. Leer antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño, ya que evita la exposición a la luz de los dispositivos electrónicos, la cual reduce la producción de melatonina.

LOS LIBROS

LOS LIBROS

A noun is a word that functions as the name of some specific thing or set of things, such as living creatures, objects, places, actions, qualities, states of existence, or ideas.

3:LEER MEJORA EL SUEÑO

Countable nouns are nouns that can be counted, even if the number might be extraordinarily high.

Uncountable nouns are nouns that come in a state or quantity which is impossible to count; liquids are uncountable, as are things which act
like liquids.

Los dispositivos emiten luz y eso reduce metalonina en el cerebro que produce la duración mas corta del sueño por eso es importante comenzar a leer.
Los teléfonos inteligentes hoy en día sean convertido en un habito ya que antes de dormir echamos un vistazo a las redes sociales pero nos causa estragos en el sueño.

4: LEER NOS HACE MAS INTELIGENTES

A concrete noun is a noun that can be identified through one of the five senses (taste, touch, sight, hearing, smell).

Los niños con mejores habilidades lectoras según un estudio tuvieron mejores calificaciones que los niños que tenían baja debilidad lectora.
Muchos estudios demuestran que leer ayuda a mejorar el vocabulario de las personas ,también a que nuestra inteligencia sea aun mayor.

5: LEER PUEDE MEJORAR LAS HABILIDADES SOCIALES

Possessive nouns are nouns which possess something, normally another noun.

Al leer libros de ficción nos ayuda aumentar y mejorar nuestra experiencia social.
Las personas que leen ficción pueden tener una mejor teoría en mente es decir la capacidad de entender las creencias deseos de las personas que son diferentes a los suyos.

2: LEER FRENA EL DETERIORO COGNITIVO

Common nouns are words for people, places or things that aren’t specific (as opposed to a proper noun which refers to only one person, place or thing).

Common nouns can be countable or uncountable, singular or plural.

En los adultos mayores que participan en juegos mentales llegan a tener mayor de 2.5%menos probabilidades de desarrollar alzheimer.
Según varios estudios la lectura podría ayudar incluso prevenir el deterioro cognitivo,la lectura estimula y retrasa la demencia.
A medida que vamos creciendo nuestro cerebro se realentiza y la tareas mas fáciles como recordar algo o un nombre ya no lo es tanto.

1: LEER REDUCE EL ESTRÉS

A noun which refers to a group of things/people.

Según un estudio del 2009 realizado por la universidad busineess(Reino unido)podemos reducir el estrés en un 68% leyendo libros mas que escuchar música e ir a pasear.

Pero hay cosas que podemos hacer para reducir y evitar que se convierta en un grave problema para la salud una de ellas es la lectura.
El estrés se cree que contribuye alrededor del 60%de todas las enfermedades y que nos afecta a nuestro ritmo de vida y nos hace casi imposible de eliminar el estrés por completo .

BENEFICIOS

A noun which cannot be identified by using one of the five senses (taste, touch, sight, hearing, smell).

¿Que es la lectura ?

Irregular nouns are nouns which don’t follow a spelling pattern when pluralized.

En concreto un estudio de la salud publica de la universidad Yale (eeuu)publicado en la revista social sales y medicinas contribuyo que leer libros aumenta la vida útil.
La lectura nos permite escapar te las tensiones cotidianas ¿cierto? pero mas investigaciones están descubriendo algunos benéficos par la salud y bienestar.