testosterona

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REGULACION HORMONAL DEL EQUILIBRIO DE LOS FLUIDOS DURANTE EL EJERCICIO

El equilibrio de los fluidos durante el ejercicio es critico para que halla funcion cardiovascular y termoreguladora

Al inicio del ejercicio el agua se desplaza desde el plasma a los espacios intersticiles e intracelulares

Durante el ejercicio aumenta la sudoracion

Los productos metabolicos de desecho se acumulan alrededor de las fibras musculares incrementando la presion osmotica

Asi tambien incrementa la tension arterial y asu vez retira agua de la sangre

Este desplazamiento se relaciona con la masa muscular que es activa y con la intensidad de esfuerzo

TESTOSTERONA

Funcion durante el ejercicio

Es esencial a la hora de controlar el peso

Tambien ayuda a aprovechar al maximo la energia del organismo para que seamos mas efectivos a la hora de hacer ejercicio

La actividd metabolica crcera haciendo que el consumo de grasa sea mayor y asi se pueda contribuir a un mejor control corporal

La testosterona tiene un papel muy importante a la hora de conseguir que las fibras musculares crezcan y se hagan mas fuertes

Funciones

Metabolicas

- Efecto sobre huesos largos

- Sintesis de proteinas

Secundarias

- Voz grave permanente

- Engrosamiento de la piel

- Masa muscular

Sexuales

- Glandulas secretoras sexuales

- Pene

- Crecimiento del escroto

Donde se produce?

El sistema endocrino regula la produccion de testosteron, especialmente por el hipotalamo y la galndula pituitaria

Naturalemnte producida en el cuerpo humano en promedio el hombre produce 6 y 8 mg diariamente

Hormona sexual masculina

Estimula el desarrollo de ls caracteristicas secuales masculinas