作者：怡娟 蕭 2 年以前
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自我覺察
自我覺察和自我洞察對於個體的成長和發展至關重要，特別是在面對外部挑戰時。具有正念和全神貫注的專業態度可以幫助個人更好地處理此時此刻的感覺，並促進內在的自我認識和外在的社會互動。然而，焦慮和分心可能會阻礙這一過程，尤其是在感到被錄音或需要說些什麼時。文化偏見和偏見對於個案的理解和助人的動機有著深遠的影響。助人者需要具備仔細同理的傾聽、不帶評斷的態度，並對新的經驗和觀點保持開放。
作者：怡娟 蕭 2 年以前
147
焦慮:被錄音
分心:我現在要講什麼
專業:全神+情感
正念去接受想法感覺
犯罪者
文化偏見
內、外團體
自我導向
負向
權威感
幸福是比較的
被需要、拯救他人
正向
挑戰
自我成長
體驗不同生活方式
個案成長（激勵）
貢獻（成就感）
他人導向
社會改革
感激他人曾經的幫助
想讓他人的生命產生改變
新的經驗、觀點是開放的
不帶評斷的
仔細同理的傾聽、親近且友善的
