Cordero, A. (2014). Ejercicio físico y salud. Revista española de cardiologia.67.9. 748-753.
Guerrero. A (2019). Estrategias fisioterapeuticas para el manejo de patologias mentales. UMB. virtual
ACTIVIDAD FÍSICA EN TRASTORNOS MENTALES
sistema neurologico
Favorece la estructura neuronal
favorece la vascularizacion del cerebro
plasticidad cerebral
Neuroenesis
Intensidad
Moderada- vigorosa
3 a 5 veces por semana
sistema musculoesqueletico
Reduce el riesgo de caidas
mejora fuerza muscular
Mejora los depositos de calcio
Mejora la velocidad de reaccion
Sistema cardiovascular
cambios niveles colesterol
Aumento gasto cardiaco
mejora circulacion miocardica
Tiene efectos de tipo:
Psicologicos
Otros
previene el cancer
Mejora el sistema imnulogico
Mejora
La calidad de vida
la autoestima
Estructura del hipocampo
La produccion de neurotrasmisores
Disminuye
Adinamia
Imsominio
prescripción
Resistencia
coordinacion
fuerza
equilibrio
flexibilidad
Los trastornos mentales
Generan
Discapacidad
Requieren tratamiento integral
