CAPACIDADES MOTRICES

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CAPACIDADES MOTRICES

Determinan la condición física del individuo

Capacidades condicionales

Son las aptitudes físicas que posee el ser humano para mejorar gradualmente su rendimiento físico, por tanto, dependen de los procesos energéticos.

Flexibilidad

Resistencia

Velocidad

Fuerza

Capacidades coordinativas

Componentes

Ritmización

Cambio

Equilibrio

Velocidad de reacción

Acople de movimiento

Orientación espacio tiempo

Se basan sobre todo en procesos de regulación y conducción del sistema nervioso central.

Especifica: Se desarrollan mas en la disciplina de competicion y se caracterizan por la capacidad para variar la tecnia propia de la modalidad.

Generales: Es el resultado de un trabajo motor multiple en diferentes modalidades de los hambitos de la vida cotidiana.