CAPACIDADES MOTRICES

Las capacidades motrices son fundamentales para determinar la condición física de una persona, y se dividen principalmente en dos categorías: condicionales y coordinativas. Las capacidades condicionales incluyen aptitudes como la flexibilidad, velocidad, resistencia y fuerza, y están estrechamente ligadas a los procesos energéticos del cuerpo, permitiendo mejorar el rendimiento físico gradualmente.

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Flexibilidad

Resistencia

Velocidad

Fuerza

Ritmización

Cambio

Equilibrio

Velocidad de reacción

Acople de movimiento

Orientación espacio tiempo

Especifica: Se desarrollan mas en la disciplina de competicion y se caracterizan por la capacidad para variar la tecnia propia de la modalidad.

Generales: Es el resultado de un trabajo motor multiple en diferentes modalidades de los hambitos de la vida cotidiana.