类别 全部 - fumar - descansar

作者:Isaac Huertas 2 年以前

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habits saludables de la veu

Manter uma voz saudável envolve adotar várias práticas positivas e evitar comportamentos prejudiciais. É essencial falar devagar e aquecer a voz antes de usá-la intensivamente. Outras práticas recomendadas incluem evitar fumar e consumir álcool, além de garantir um descanso adequado.

habits saludables de la veu

habits saludables de la veu

habits no saludables de la veu

no escalfar la veu
cridar
no beure
no descansar
tossir
parlar
alcohlo
cafe
fumar

descans

beure a temperatura normal

parlar poc a poc

escalfar la veu

no tossir

no alçar la veu

hidratar-se

no fumar