Inteligência Emocional

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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (composto por 5 tópicos):

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Inteligência Emocional

Liderança

Adaptabilidade

Maleáveis à mudanças contínuas e em suas ideias de novas informações ou realidades

Influência

Engajamento da equipe

Autoconscientes

Franqueza e autenticidade

Capazes de falar abertamente sobre suas emoções ou com convicção das metas visadas

Controle

Domínio próprio das emoções e sentimentos

Gerenciam com eficiência mesmo em tempo de crise ou sob pressão

Assegura a ação e domina o caminho em direção

Iniciativa

Colaboração

Cooperatividade

Transfere e delega responsabilidades

Autoconhecimento

Sabe ouvir e falar de maneira assertiva

Desenvolvimento dos outros

Analisa o perfil e planeja estratégias de crescimento individual para cada membro da equipe

Identifica e satisfaz as necessidades da equipe

Visionários

Aplicação da Inteligência Emocional na vida pessoal e profissional

Administrar o estresse e a pressão no ambiente de trabalho

Gerenciamento de conflitos e resolução de problemas

Liderança e trabalho em equipe

Relações interpessoais - familiares e amizades

Como desenvolver a Inteligência Emocional

Praticar a empatia e a compaixão

Desenvolver habilidades de comunicação

Buscar feedback e aprender com os erros

Praticar a auto-observação e a reflexão

Benefícios da Inteligência Emocional

Maior satisfação pessoal e profissional

Maior resiliência emocional

Melhores relacionamentos interpessoais

Administração do tempo e produtividade

Diminuição da ansiedade e stress

Melhor tomada de decisão

Desenvolvimento da Inteligência Emocional

Automotivação

Foco no objetivo até ser alcançado

Pensar antes da tomada de decisão

Capacidade de direcionar pensamentos e emoções

Habilidades sociais

Resolver conflitos de forma construtiva

Construir relacionamentos saudáveis

Capacidade de lidar com as emoções dos outros

Comunicar-se efetivamente

Empatia

Analisar as emoções e a linguagem corporal dos outros

Compreender e se colocar no lugar dos outros

Autorregulação

Controlar impulsos e emoções negativas

Adaptar-se a diferentes situações

Autocontrole

Autoconsciência

Lidar com o estresse e a pressão

Assimilar as ações e emoções

Reconhecer e compreender as próprias emoções

Tipos de Inteligência Emocional

QE- Quociente Emocional

Não é hereditário, adquire-se ao longo da vida

Colocar em prática as boas ideias

Ação

Realização

Garante promoções

QI- Quociente de inteligência

Planejar boas ideias

Gerar

Oportuniza emprego