LA VALORACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA Y SU RELACIÓN CON LA SALUD

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LA VALORACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA Y SU RELACIÓN CON LA SALUD

En Canadá, Léger (1981) desarrolla una serie de artículos bajo el título de Test d’Evaluation de la Condition Physique de l’Adulte (TECPA):

Tests de condición física para el adulto

la valoración de la capacidad aeróbica, las medidas antropométricas, la flexibilidad y la fuerza-resistencia muscular.

Batería de Magglinger para Adultos

1. Carrera 50m con salida de pié. 2. Carrera de ida y vuelta 4x10m. 3. Tracciones en barra fija (para varones). 4. Flexión sostenida en la barra (para mujeres). 5. Abdominales en 1 minuto. 6. Salto horizontal con pies juntos. 7. Carrera de 2.000m y 1.200m (para mujeres) 8. Step test (alternativa).

Batería ACHPER 1971

Primera batería en aparecer en Australia.

Los ítems que componían esta batería son:

1. Altura. 2. Peso corporal. 3. Perímetro del brazo. 4. Perímetro de la cintura. 5. Perímetro de los muslos. 6. Flexiones de brazos 7. Abdominales. 8. Salto horizontal con pies juntos. 9. Sit-and-reach. 10. Correr 50 metros. 11. Correr 1,6km.

En 1985 se repitió con 8.484 estudiantes.

Batería de la ICSPFT (1970)

Batería de la CAHPER (1966)

1.Flexión mantenida de brazos. 2-Carrera de agilidad. 3-Abdominales en 1 minuto. 4-Salto horizontal con pies juntos. 5-50m de velocidad. 6-800m para niños y niñas de 10 a 12 años, 2.400m para niños, niñas y adolescentes de 12 a 17 años.

En 1980 fueron publicados en el CAHPER Fitness-Performance II Test Manual, después de testear a 9.000 jóvenes.

En 1966, la Canadian Association for Health Physical Education and Recreation desarrolla una batería propia con seis pruebas para valorar la condición física de los escolares canadienses. Los ítems que la componían eran:

Batería de la AAHPERD (1958)

La Alianza Americana para la Salud, la Educación Física, la Recreación y la Danza intentó unificar criterios de valoración para crear una batería con siete pruebas

La actividad física es un elemento vital tan complejo que su medición y evaluación tiende a ser tan complicada y difícil como lo es su importancia para el ser humano.

Batería de Fleishman (1964)

Consta de 10 pruebas obligatorias y 4 optativas

Su objetivo era medir la condición física en jóvenes de 12 a 18 años.

1. Fuerza en dinamómetro. 2.Carrera de ida y vuelta (Course Navette). 3. Lanzamiento de bola de softball. 4. Tracción en barra fija. 5. Abdominales. 6. Amplitud de rotación corporal. 7. Rotación de flexión dinámica. 8. Equilibrio. 9. Salto con cuerda. 10. Carrera de 50 metros

En Colombia las baterías más utilizadas para medir la condición física es: la batería Alpha Fitness, seguida de la batería Eurofit y la batería Senior Fitness Test.

BIBLIOGRAFIA Vicente JM, Montesinos JLG. Baterías de test más utilizadas para la valoración de los niveles de condición física en sujetos mayores. Rev. REEFD.2007;[citado 11 de octubre de 2017]; Disponible en: www.reefd.es/index.php/reefd/article/download/365/354

Batería Senior Fitness Test

Tiene por objetivo evaluar la condición física de las personas mayores; esta es una batería completa y practica con respecto a la mayoría de test utilizados anteriormente. Se puede aplicar en personas de 60 a 94 años de edad y es fácil de ejecutar.

Fuerza de tren inferior Fuerza del tren superior Resistencia aeróbica Flexibilidad del tren inferior Flexibilidad del tren superior Agilidad y equilibrio dinámico IMC

Batería Eurofit

La batería Eurofit va dirigida a adultos de 18 a 65 años.

Peso Estatura Resistencia Fuerza de músculos abdominales Fuerza explosiva de piernas Flexibilidad de la cintura Velocidad Velocidad de extremidades superiores Fuerza de brazos Fuerza de manos.

Batería Alpha Fitness

Índice de masa corporal, Perímetro de la cintura Pliegue cutáneo de tríceps Pliegue cutáneo subescapular Fuerza de prensión manual Fuerza explosiva de tren inferior Velocidad, agilidad y coordinación Capacidad aeróbica

Equilibrio estático monopodal sin visión

Prueba máxima de presión del consumo máximo de oxígeno :objetivo valorar la condición cardiorrespiratoria

Fuerza explosiva del tren inferior: objetivo valorar la fuerza explosiva de los extensores del tren inferior con sincronización libre del movimiento del toronjo y extremidades superiores

Fuerza resistencia abdominal: objetivo valorar la fuerza resistencia de los músculos flexores del tronco o abdomen

Flexibilidad anterior del tronco: objetivo valorar la flexibilidad de los músculos posteriores del muslo flexores de rodilla y de tronco

objetivo valorar el equilibrio estático general del cuerpo

CPAFLA, Canadian Physical Activity, Fitness and Lifestyle Appraisal (1996)

La propuesta del CPAFLA incluye::

1. El índice de masa corporal. 2. Pliegues subcutáneos (en tríceps, bíceps, subescapular, cresta ilíaca y gemelo). 3. Fuerza de agarre manual. 4. Número máximo de flexiones de brazos (push-ups). 5. Abdominales parciales a un ritmo máximo de 25/minuto, durante 1 minuto. 6. Flexión de tronco en posición sentada (sit-and-reach). 7. Salto vertical, y cálculo de la potencia extensora de piernas utilizando la fórmula de Lewis (en Fox y Mathews, 1974) hasta 1999, y desde entonces la ecuación de Sayers (1999); 8. Estilo de vida; 9. Participación en programas de actividad física.

No es hasta la segunda mitad de esos años noventa que no aparecen instrumentos claramente orientados al ámbito de la aptitud física relacionada con la salud (health-related fitness).

Suni, (1999), la bacteria HRFT-UKK es la única diseñada para promover la práctica de actividad física de los adultos de media edad.

Bacteria AFISAL-INEF (Rodríguez ey al. 1995)

Está bacteria consta de 8 pruebas:

Cuestionario de aptitud para la actividad física. 2. Valoración composición corporal (IMC,ICC y porcentaje graso estimado). 3. Fuerza máxima de presión. 4.Equilibrio,estático monopodal sin visión. 5.Fuerza- resistencia abdominal. 6.Flexibilidad del tronco (Sit-and-reach). 7.Fuerza explosiva del tren inferior (salto vertical). 8. Prueba submáxima de predicción del consumo máximo de oxígeno (caminar 2 km).

Pila Teleña

Los baremos propuestos para cada prueba están organizados por sexos y por edad, entre 11 años y los 19 ó más años.

1. Composición corporal, medición de pliegues para estimación del porcentaje de grasa corporal (sumatorio de los valores en bíceps, tríceps, subescapular y cresta ilíaca). 2. Salto vertical. 3. Abdominales en 1 minuto. 4. Flexión anterior del tronco (sit-and-reach). 5. Prueba del escalón Pila Teleña (5 minutos + pausa + 1 minuto).

Está bacteria consta de las siguientes pruebas:

1. Equilibrio unipodal con brazos a lo largo del cuerpo; 2. Test UKK de andar 2km; 3. Salto vertical; 4. Sentadilla con una pierna; 5. Extensión lumbar estática (4 minutos); 6. Fondos de brazos (con una mano sobre la otra); 7. Flexión lateral de tronco; 8. Flexibilidad de isquiotibiales (extensión activa de rodilla desde tendido supino con flexión de cadera); 9. Composición corporal (IMC).

La Batería Eurofit para Adultos, evaluación de la aptitud física en relación con la salud

la Batería Eurofit para Adultos, que reúne una serie de tests de evaluación de la aptitud física, fue concebida con el objetivo de promover la salud, las capacidades funcionales y el bienestar de los individuos y de las poblaciones,

Aptitud aeróbica (capacidad aeróbica máxima). Aptitud musculo-esquelética (fuerza y resistencia muscular). Aptitud motriz (equilibrio y velocidad). Antropometría (estatura, peso, pliegues cutáneos, perímetro cintura, perímetro cadera).

Nació en 1978 en Paris