类别 全部 - toitumine

作者:Elina Rososhenko 6 年以前

543

Laste halb suuhügieen

Hammaste tervise säilitamiseks on oluline arvestada mitmete teguritega. Vale toitumine, eriti suhkrute ja süsivesikuterikas toit, võib põhjustada hambaauke ja kaariest. Suhkrurikkad toidud, nagu maiustused ja pagaritooted, loovad bakteritele soodsa keskkonna, mis viib hambaemaili kahjustumiseni ja kaariese tekkeni.

Laste halb suuhügieen

Kõva hambahari lõhub hambakude

Hambaaugud

Kaaries

Sülg ei jõua nii kiiresti luua sobivat keskkonda pärast happerünnakut

Hape söövitab hambakoe pehmeks

Hammaste tundlikkus

Paradontoos
Valu

Vale hammaste kasutamine vastavalt nende funktsioonile

Võõrkehade närimine

küüned
kaaned
Pastapliiats

Vale toitumine

Hape

Mahlad

Suhkur

Väga kahjulik hammaste emalga süsivesikutele, mis sisalduvad kompvekides, suhkrutes, tärklises. Seetõttu peate proovima võimalikult vähe sööma makarontoodete, pagaritoodete, pagaritoodete, džemmi, maiustuste jms. Sellised tooted püsivad hammastes looduslikes soontes ja on bakterite toit. Selle tulemusena moodustuvad hambad, mis korrodeerivad hambaemaili. Hambad kaotavad kaltsiumi ja bakterid tungivad sügavamale emailisse ja tekitavad kaheriesi. 

Magustoit

Vale hambapesemine

Kulutatakse hammaste pesuks vähe aega

peab olema 2-3 minutit

Valed harjaliikumised hammaste pesemisel

Hambaid pesta alati süsteemipäraselt: alusta hambakaare ühel poolel tagumiste ülemiste hammaste põsepoolsetest pindadest ja liigu sammhaaval üle esihammaste vastassuupoolele. Seejärel puhasta ka keelepoolsed pinnad. Lõpeta ülemise hambakaare puhastamine mälumispinnal ringjate liigutustega. Seejärel puhasta alumised hambad.

Hambahari asetada suhu veidi viltu (45° nurga all), nii et osa harjastest läheks igeme ja hamba vahele, osa jääks hambapinnale


Vale kogus pastat

Ei pea olema liiga palju pastat, sest see ei lase oma hambaid korralikult pesta.

Lastel tuleb kasutada kindlasti neile mõeldud pastasid, mille fluoriididesisaldus ei ole nii kõrge kui täiskasvanute hambapastades. Näiteks Blend-a-med toodab hambapastasid 0-6 aastastele (Blendi), 6-12 aastastele (Blend-a-med Junior) ja täiskasvanutele.


Vale hambahari


Ükskõiksus

Väärtuse ebamõistmine

Sage näksimine

Pidev suupistete söömine

Meeles tuleks pidada, et toidukordade vahel ei tohiks näksida — pidevas kontaktis toiduga muutub hambapind pehmeks, mis suurendab riski kaariese tekkeks

Hambaarsti külastatakse harva

Hambaarsti soovitav külastada miinimum 2 korda aastal

Laste hirm

Teadmatus

Vanemate tähelepanetus

Selleks, et hoida ära hilisemaid võimalikke probleeme ja suuremaid kulutusi, on oluline lapsevanema ja hambaarsti koostöö, mis saab alguse hammaste regulaarsest kontrollimisest.

Kõik pinnad pole pestud

Nõrk email

Magus jääb hammaste külge

Laste halb suuhügieen