作者:Ignacio Leiva 5 年以前
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Activos Para Toda La Vida
Una vez retirados del deporte, los adultos deben seguir con la actividad fisica para mantenerse saludables durante el resto de su vida.
Entrenar Para Ganar
Ya se adquirio madurez fisica y psicologica
Esto permite soportar la gran carga suponen la presión de los resultados, los éxitos y los fracasos deportivos.
Entrenar para Competir
Se presupone ya una madurez
Se deben afianzar los aspectos tácticos y psicológicos.
Entrenar para aprender
Desarrollo de capacidades Físicas y Técnicas. Estimular las capacidades físicas.
Cordinacion
Velocidad
Fuerza
Resistencia
Aprende a Entrenar
Comienzan los habitos vitales y deportivos
Habilidades Basicas Deportivas
Movilidad y se produce en un primer periodo de desarrollo de la velocidad
Condicion Fisica General
A. Basicos entrenamiento
Calentamiento
Estiramiento
Base de la técnica
Hábitos Higiénicos
Respeto
Disciplina
Deporte Divertido
Comienza con entrenamiento y competiciones primando la diversión. buen periodo para trabajar.
Subtema
Agilidad
Comienzo Activo
Se introduce al niño en la actividad física
Juegos Estructurados
Juegos Desectructurados