Tecnicas Y habitos de Estudio

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Habitos de Estudio

potenciar y estimular el cerebro

alimentacion

eludir dulces

que consumir

manzanas, uvas, duraznos y arandanos

carne, cereales

pescado

pollo

sueño vs cafeina

permite almacenar, fijar y codificar informacion

Factores que perjudican

distracciones

incomodidad en el lugar

ruido

evitar dejar cosas para despues

combatir la procrastinacion

evitar las redes sociales

tarea por 10 min. y descansar 2

empezar con temas importantes

porque dejamos las cosas para despues

miedo al fracaso

no ver el valor de las tareas

falta de auto control

aeciones cortas

proponer metas

objetivos claros

Tecnicas de Estudio

pared como pizzaron

creatividad y memoria

papel en las paredes

Diagrama de llaves

tips

llaves grandes para temas principales

varios tipos de letra

lista de palabras

estructura

detalle

idea secundaria

idea principal

Mapas conceptuales

caracteristicas

marcadas por lineas

relaciones

jerarquica

elementos

propociciones

palabra enlace

concepto

Esquema

subrayar textos

ideas de un mismo tema

estructura logica

representacion jerarquica

Subrayado

fases

lectura por parrafo

primera lectura

pensamiento completo

Claves para recordar

vincular ideas

cadena de recuerdos

visualizar

imagen mental

elegir

narrar a grandes rasgos

informacion de corto a largo plazo

aprendisaje por comprension

sucecion de hechos

Aprendisaje de memoria

alfabeto