Três gerações do tcc

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Terapeutas comportamentais acreditava que lidar apenas com comportamentos observáveis era muito restritivo.

Três gerações do tcc

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Visa que através da aceitação possa surgir um bem-estar psicológico

Nessa geração eles acreditam que a melhor forma de tratamento é a aceitação dos pensamentos e experiências, não considerando-as como negativas e nem desviar esse pensamento e sim encara-los

A terceira geração se mostra mais eclética no ponto de vista técnico

ACT

Os terapeutas tem maior uso de técnica de mindfulness e aceitação e técnicas de exposição, diferenciando-se da segunda onda onde se tinha mais técnicas de relaxamento e reestruturação cognitiva

Diferenças com TCC

Foca m a função dos pensamentos e a promoção de estratégias de regulação emocional que se contraponham á esquiva das experiências internas

Os pacientes são ensinados a aceitar emoções e pensamentos indesejados

Não objetiva refutar cognições desadaptativas

Enxerga as cognições como uma forma de comportamento que deve ser identificadas e ter sua função alterada

Semelhanças com TCC

Reconhhecem a importância do cognitivo

Objetivam melhoras gerais na qualidade de vida

Encorajam maior consciência dos pensamentos, sentimentos e sensações

Objetivos claros e observáveis

Modelagem

Tarefas de casa

Role-play

Habilidades de resolução de problemas

Exercício de exposição (com mais frequência na ACT)

Abordagens

Terapia comportamental dialética

Terapia focada na compaixão

Psicoterapia analítico-funcional

Terapia Comportamental integrativa de casais

O programa de redução de estresse baseado em mindfulness

Terapia cognitiva baseada em mindfulness

Ativação comportamental

Terapia de aceitação e compromisso (ACT)

Subtópico

Hayes

Afirma que enquanto o TCC continuar preconizando os pensamentos dos pacientes e eles tentarem controlar suas experiências interna sempre haverá sofrimento emocional

Desafiou a segunda onda

Surgimento da ACT (Terapia de aceitação e compromisso)

Tornou-se a mais proeminente terapia da terceira geração

Razões para o seu surgimento

Classificação do cognitivo ser uma categoria á parte

Os questionamentos relacionados á eficácia das estrategias cognitivas

Ênfase diminuída da segunda onda no papel contextual

Fato importante para a psicologia atual

Criação do condicionamento clássico e operante e Behaviorismo.

Foi dado inicio ao estudo de como podemos mudar os comportamentos reforçando-os ou punindo.

Baseado em comportamentos e estudado em experimentos com animeis.

Focava diretamente nas emoções e os comportamentos problemáticos.

O foco do trabalho era a modificação do comportamento através das técnicas de condicionamento clássico e operante.

Experimentos com animais.

Skinner

Radical

Importante para o desenvolvimento da TC, aplicando-a em âmbito terapêutico

Jacobson

Base para o uso do relaxamento muscular na Terapia Compotamental

Edward Thordndike

Condicionamento operante

Estudava o fortalecimento e enfraquecimento por meio de suas consequências (reforço e punição)

Watson

Enfatizava a objetividade do comportamento e de seus estímulos e respostas por meio de observação.

Metodológico

Fundador do Behaviorismo

Pavlov

Condicionamento clássico

Exposição (Eysenck)

Dissensibilisação sistematica (Wolpe)

Primeira explicação sistemática do tal chamado condicionamento clássico ou condicionamento Pavloviano.

Geração

The key points are the arguments which will support your thesis. These can be agreeing arguments or disagreeing arguments too, in each case they need to reflect on the main idea.

Conclusão

Abordagem dominante em psicopatia

Ficou caracterizada pelos esforços de mudanças guiadas pela aprendizagem social e pelos princípios cognitivos

A tensão entre as duas onda foi amenizada pela adoção do termo TCC (Terapia cognitivo-comportamental)

Interpretações pessoais do mundo e situações emocionais moldavam o desenvolvimento

Começou em 1960 mostrando a importância da linguagem e cognição no desenvolvimento e tratamento psicológico

Ganhou força mediante a realização de estudos que demostraram a variedade de transtornos psiquiátricos

Aspectos clínicos

Tentou continuar com a premissa da primeira onda dando valor ao ser humano racional

TCC tem sido desenvolvido para varios tipos de transtornos emocionais

Utilizando de diversos tipos de técnicas terapêuticas visando que através da modificação das cognições os sofrimentos emocionais diminuem.

Nada proibia o uso de métodos empiricamente suportados de mudança direta dos comportamentos, emoções e cognições

Observar que determinados comportamentos eram derivados de determinadas distorções cognitivas

Apos essa observação, determinar a forma que poderia ser tratado.

Necessidade de lidar com pensamentos e comportamentos de forma mais direta

Aspectos históricos

1990

Seu crescimento expandiu por diversos países criando diversas sociedades de TC

1970

Começou a ser reconhecida não só como tratamento aceitável mas como tratamento para certos problemas psicológicos

O esquema E-R no prisma da psicologia cognitiva através do processamento de informação I-O

Cognitivismo é herdeiro do comportamentalismo

Ciência psicológica não se baseava apenas na aprendizagem mas também no processo de informação

TCC

Ajudando pacientes a avaliar pensamentos distorcidos através de estratégias, como a descoberta guiada

Relacionamento entre comportamentos e cognições disfuncionais

Mudanças nas cognições mal adaptadas que contribuíssem para transtornos psicológicos

Buscavam a modificação de pensamentos negativos e ilógicos sobre diversas dificuldades psicológicas.

Albert Ellis

Terapia Racional Emotiva

Aaron Beck

Terapia Cognitiva

Inserir os aspectos do estudo de cognição ia contra o behaviorismo pois não podia ser observado.

Albert Bandura

Teoria da aprendizagem social

Enfatizava o papel das cognições e no tratamento de transtornos psicológicos.

Incluía os princípios de condicionamento clássico e operante e também os princípios de aprendizagem por observação