von RENE PILAY Vor 3 Jahren
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ALIMENTACIÓN Y SALUD
El bienestar integral de una persona abarca el aspecto físico, mental y social, siendo fundamental evitar enfermedades y afecciones. Para lograrlo, es esencial adoptar una alimentación saludable y equilibrada, que incluya comer cinco veces al día, masticar bien los alimentos, moderar el consumo de sal y beber al menos dos litros de agua diariamente.
