AUTOIMAGEN Y AUTOCONOCIMENTO
¿QUE ES?
El autoconocimiento consiste en conocernos profundamente a nosotros mismos, sabiendo entender nuestras emociones, defectos, cualidades y problemas en cualquier contexto.
Motivaciones
Es el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad.
Cualidades
Son las características que distinguen y definen a las personas, hace referencia a la manera de ser de alguien o algo.
Defectos
Sinónimo de error, fallo o desperfecto.
El yo biopsicosocial
Es el yo integral, o sea la reunion de todas sus partes lo que se es y se tiene que cargadas de energia salen o se manifiestan en las actuaciones.
Blanca Isabel Carrillo Amezcua
¿QUE ES?
La autoimagen es esa fotografía interna (y con frecuencia falsa), que tenemos de nosotros mismos y que está presente, cada vez que decimos o pensamos “yo soy” o “yo no soy” y es la responsable de decir “yo puedo” o “yo no puedo”.
No permitas que una autoimagen distorsionada y equivocada impida tu felicidad.
Factores que determinan el auto concepto
Valoración externa
Es la consideración o apreciación que hacen las demás personas sobre
nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales,
reconocimiento social, etc.
Las aptitudes
Son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente
(inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).
El esquema corporal
Supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las
sensaciones y estímulos. Esta imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones
sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.
La actitud o motivación
Es la tendencia a reaccionar frente a una situación tras evaluarla
positiva o negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los
porqués de nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad
Ejemplos
Mi nariz es horrible
Le caigo mal a la gente
Soy un tonto
Nivel conductual:
Es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un comportamiento
consecuente.
Nivel emocional afectivo:
Es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Implica un
sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos en nosotros.
Nivel cognitivo - intelectual:
Constituye las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el
procesamiento de la información exterior. Basamos nuestro auto concepto en experiencias
pasadas, creencias y convencimiento sobre nuestra persona.
