Produkte
Mindmap Programm
Gliederungen Programm
Software für Gantt-Diagramme
Anwendungen
Mindmaps für Bildung
Mind Maps für Unternehmen
Mindmaps für die persönliche Entwicklung
Mindmapping Vorteile
Resourcen
Funktionen
Bildung
Persönlich & Arbeit
Desktop
Videoanleitungen
Sehen Sie sich Tipps und Tricks zur Verwendung von Mindomo an.
Hilfezentrum
Detaillierte Hilfeanleitung zur Konfiguration und Verwendung von Mindomo.
Artikel
Die 29 besten Mindmap-Beispiele
Gantt-Diagramm-Software
Concept Map Vorlage
Kostenlose Mindmap-Programm
Was ist eine Concept Map?
Gantt-Diagramm-Maker
Mindmap App
Concept Map Maker
Mindmap Template
Preise
Anmelden
Registrieren
Produkte
Mindmap Programm
Gliederungen Programm
Software für Gantt-Diagramme
Anwendungen
Mindmaps für Bildung
Mind Maps für Unternehmen
Mindmaps für die persönliche Entwicklung
Mindmapping Vorteile
Resourcen
Blog
Videoanleitungen
Hilfezentrum
Mindmapping – was ist das?
Mindmap Online
Erstellen Sie eine Concept-Map
Artikel
Die 29 besten Mindmap-Beispiele
Gantt-Diagramm-Software
Concept Map Vorlage
Kostenlose Mindmap-Programm
Was ist eine Concept Map?
Gantt-Diagramm-Maker
Mindmap App
Concept Map Maker
Mindmap Template
Funktionen
Bildung
Persönlich & Arbeit
Desktop
Preise
Registrieren
Anmelden
Kategorien:
Alle
von
Yonadab Isaac Teklay Teklay
Vor 4 Jahren
599
Fisk
Fisk er ein viktig del av kosthaldet og kan delast inn etter fettinnhaldet i magre, mellomfete og fete fiskearter. Magre fiskar som torsk og sei inneheld lite fett og kan bidra til å redusere risikoen for koronar hjartesjukdom.
Öffnen
Mehr dazu
Næringsstoffer 1 tib
von Irene Gaarud Gaarud
Fisk
middagsporsjon=150-200 gram
Fete fiskearter
makrell, laks og sild
7-25% fett, lagret i muskler
Inndelt etter fettinnhold
Mellomfete fiskearter
kveite, ørret og sik
3-7% fett lagret i lever og muskler
fiskeprodukter med nøkkelhull
hoved kilden til Omega-3
Magre fiskearter
torsk, sei, abbor og gjedde.
0-3% fett lagret i leveren
reduserer for koronar hjertesykdommer som hjertesykdom
fisk og kjømat er bra kilde til protein, vitamin D, B12, jod og selen.
300-450 gram ren fisk i uken
200 gram fet fisk
Ferskvannsfisk
laks og 40 andre arter
Saltvannsfisk
Torsk og 300 sorter utenfor vår kyst
reduserer risikoen for død av hjertesykdom