Kategorien: Alle - energie

von sabina pajnogač Vor 12 Jahren

525

Fiziologija prehrane

Lidská výživa zahrnuje komplexní soubor procesů a faktorů, které ovlivňují zdraví a pohodu. Energetická hodnota potravin se měří v kilokaloriích a kilodžulech, a je závislá na energetické spotřebě, věku, pohlaví a metabolismu jednotlivce.

Fiziologija prehrane

Fiziologija prehrane

Energetske potrebe ljudskog organizma ovise o:

Dobi i spolu osobe
Energetskoj potrošnji
Metabolizamu

Činitelji organoleptičkih sredstava

Tekstura
Boja
Miris
Okus

Energetska vrijednost

Kilokalorije - kcal
Kilodžuli - kJ

Činitelji prehrambene vrijednosti

Vitamini
Mineralne tvari
Proteini
Ugljikohidrati
Masti

Procesi razgradnje i sinteze

Reguliranje osnovnih fizioloških procesa otpornost prema infekcijama
Osiguranje energije ATP - aderozintrifosfat
Izgradnja novih tvari i izmjena oštećenih struktura

RDA

Preporučene dnevne količine hranjivih tvari, koje imaju energetsku i prehrambenu vrijednost.

1 kcal - 4,1868 kJ 1 kJ - 0,2386 kcal

Kakvoća prehrambenih namirnica

Stabilnost i rok trajanja
Organoleptička svojstva
Prehrambena vrijednost

Posebna prehrana

Dojenčad, sportaši, starije osobe, bolesnici

Kakvoća kemijskih namirnica ovisi o:

o tehnologiji proizvodnje
vrsti i kvaliteti sirovina od kojih je načinjeno
kemijskom sastavu

5 obroka (3 + 2)

Međuobroci,tj. užine
Doručak, ručak, večera