por HECTOR GARZON FERNANDEZ hace 2 años
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Carnes, pescados y huevos
Los huevos son una fuente valiosa de nutrientes, con la clara y la yema ofreciendo proteínas, lípidos y vitaminas esenciales. Las carnes, que incluyen opciones como cerdo, cordero, vacuno, pollo y carne de caza, son fuentes importantes de proteínas, lípidos, vitaminas y minerales, con una alta proporción de agua en su composición.
