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arabera 明子 小野 14 years ago

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ストレスフリーの整理術

効果的な整理術により、ストレスなく物事を進める方法が説明されている。まず、すべてのタスクや情報をIn-boxに入力し、それが行動を必要とするかどうかを判断する。行動が必要な場合は、それが簡単にできるかどうかを確認し、できない場合はプロジェクトリストに追加する。行動が難しい場合は、次のステップを決めるためにプロジェクトリストに入れる。行動が可能であれば、今すぐに実行するか、特定の日にカレンダーやリマインダーに登録する。

ストレスフリーの整理術

ストレスフリーの整理術

ワークフロー

In-box[+inbox]
行動すべき?

YES

簡単?

参考資料[+project]

プロジェクトリスト[+project]

次の行動が決まらないとき

~に関するアイデアを考える

~を整理する

情報を集めた後だよな、

情報を集めるとToDOにいれといて、意識においとく

⇒整理する

PJ ...

PJ b

PJ a

今できる?

自分?

特定日?

To Do[+nect]

場所、状況で仕分

PC,買物,市街,人

電話、PC、買物、雑用、自宅、協議(人)、読む/評価

1H

30M

3M

家事

PC

外出

市外

無印

市内

薬局

食品

100均

カレンダー/リマインダー・備忘録

カレンダーには絶対的日

やらなきゃいけない日

やりたい日×

待ちリスト[wait]

Doing

NO

資料(あとで使うかも)[+reference]

保留(いつか/多分やる)[+someday]

ゴミ