Как вести здоровый образ жизни?

Honelako gehiago

dom ru marketing adaptaciya

by Пантелеев Кирилл

"Использование сервисов WEB 2.0 для организации профессионального общения педагогов"

by Татьяна Бардина

Дискуссия "Мозговой штурм "на тему :"Здоровый образ жизни"

by Елизавета Кондратьева

Бюджет семьи (планирование расходов - "Технология" 8 класс)

by Ольга Арефьева

Как вести здоровый образ жизни?

Почему ЗОЖ -это круто?

Это становиться хорошим примером для ваших окружающих тем самым вы мотивируете себя и других

Вы становитесь активней, вместе с этим приходит хороший сон и эффективность )))

Это делает вас внешне привлекательной и харизматичной

2.Движение

2.3 Гулять

2.2 Фитнес

2.1 Расстяжка

1. Питание

Есть больше фруктов и овощей

1.2 Рациональое питание

Прием пищи в одно и тоже время

1.1Меньше сахара

Придумайте замену вредной привычке

4.Сон

4.3 Пить воду на ночь и утром

4.2 Спать 6-8 часов

4.1 Ложиться в одно и то же время

3.Общение

3.3 Помогать

3.2 Быть на связи с друзьями

3.1 Ходить на праздники