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arabera Luz amada Montes Ramos 9 months ago

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APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO (WALTER RISO)

La obra de Walter Riso se centra en la importancia de desarrollar y mantener una buena relación consigo mismo a través de diversos conceptos clave. Entre estos se destacan el autoamor, que implica quererse y aceptarse tal como uno es, y el autoelogio, que consiste en reconocer y celebrar los propios logros y cualidades.

APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO    (WALTER RISO)

APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO (WALTER RISO)

AUTO-RECOMPENSA

Convicción
Confianza

AUTO-EFICACIA

Optimista
Realista

AUTO-EVALUACION

AUTO-CRITICO
AUTO-EXIGENCIA

AUTO-RESPETO

AUTOCUIDADO
AUTO-AMOR

AUTO-ELOGIO

Impersonales
Personales

AUTO-ESTIMA

vivir hedonísticamente
Quererse a si mismo

AUTO-IMAGEN

Descarta la perfección
Destacar las cosas buenas
Define tus propios criterios

AUTO-CONCEPTO

Revisa tus metas
No pienses mal de ti
Ser más flexible
No veas solo lo malo