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arabera Carlotta Provenzano 9 hours ago

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BENESSERE PSICO -EMOTIVO

Il benessere psico-emotivo è essenziale per una vita sana e equilibrata. Le relazioni positive, basate su ascolto attivo, empatia, collaborazione e rispetto reciproco, contribuiscono significativamente a questo benessere.

BENESSERE PSICO -EMOTIVO

BENESSERE PSICO -EMOTIVO

Relazioni Positive

Collaborazione
Empatia
Rispetto reciproco
Ascolto attivo

Educazione alle emozioni a scuola

Stile di vita sano

Riduzione di smartphone
Attività fisica
Sonno regolare
Alimentazione equilibrata

Autostima

Superare le difficoltà
Riconoscere i propri punti di forza
Accettare sé stessi

Emozioni

Gestione emotiva
Riconoscere e dare un nome alle emozioni
Conoscere le emozioni (gioia, rabbia, tristezza, paura, sorpresa, disgusto)