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arabera Alejandra Gutierrez Lopez 7 months ago

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CAMBIOS, ETAPAS, CRISIS DEL ADULTO

La etapa adulta se caracteriza por una serie de cambios y desafíos que afectan diversos aspectos de la vida. Los cambios emocionales, sociales y físicos son comunes y pueden influir en la forma en que los adultos manejan el estrés y las relaciones interpersonales.

CAMBIOS, ETAPAS, CRISIS DEL ADULTO

CAMBIOS, ETAPAS, CRISIS DEL ADULTO

Conclusiones

Recomendaciones finales para el bienestar en la etapa adulta
Importancia de afrontar estos procesos de manera saludable
Recapitulación de los cambios

Estrategias para afrontar los cambios y crisis

Establecer metas y encontrar significado
Subtópico
Cultivar relaciones sociales y de apoyo
Participación en actividades comunitarias
Mantener amistades y vínculos familiares
Mantener una buena salud física y mental
Cuidado de la salud mental y emocional
Hábitos saludables de alimentación y ejercicio

Crisis del adulto

Crisis de la vejez
Aceptación de la propia mortalidad y legado
Afrontamiento de la pérdida y la enfermedad
Crisis de la mediana edad
Reevaluación de metas y prioridades
Reflexión sobre el envejecimiento y la mortalidad
Crisis de identidad
Búsqueda de significado y sentido de la vida
Cuestionamiento de la propia identidad y propósito

Etapas del desarrollo adulto

Adultez tardía
Reflexión sobre la vida y el legado
Jubilación y ajuste a nuevos roles
Adultez media
Reflexión sobre metas y logros
Enfoque en la familia y el trabajo
Adultez temprana
Carrera y logros personales
Establecimiento de la identidad

Cambios en la etapa adulta

Sociales
Rol en la sociedad
Cambios en las relaciones
Emocionales
Manejo del estrés
Cambios en las emociones
Físicos
Salud y bienestar
Cambios en el cuerpo