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arabera katy de castillo 4 years ago

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Cuidados de la salud para evitar DM tipo2

Adoptar hábitos saludables es esencial para prevenir la diabetes tipo 2. Es fundamental mantener una relación estrecha con el médico, realizando consultas periódicas y siguiendo las indicaciones médicas sin interrupciones.

Cuidados de la salud para evitar DM tipo2

Cuidados de la salud para evitar DM tipo2

consulte a su medico frecuentemente

lea sobre su enfermeda y consulte sus dudas
tome su tratamiento y no lo suspenda
conozca sus niveles de glicemia, lipidos

auto cuidado

busque un grupo de apoyo
evite cortaduras en pies
pedicure profesional
cuidado con los zapatos

evite el sobrepeso IMC menor o igual a 27Mts 2

evite tabaco aumenta riescos cardiovasculares
evite sal, azúcar y licor
ejercitese segun su edad
aprenda a preparar comidas saludables