Duelo

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Duelo

PERDIDA

Algo percibido como tal por el individuo; la separación de personas queridas, fracasos laborales o eventos vitales que crean cambios en un patrón familiar de existencia.

TIPOS DE PERDIDA

Perdidas ligadas con el desarrollo

Nos referimos a perdidas relacionadas al ciclo vital normal, puede ser el paso por las distintas etapas o edades.

Perdidas emocionales

Pueden ser rupturas con la pareja o amistades

Perdidas de objetos externos

No tienen que ver directamente con la persona propiamente dicha y se trata de perdidas materiales.

Perdidas de aspectos de si mismo

Tienen que ver con la salud. Aquí pueden aparecer tanto perdidas físicas referidas a partes de nuestro cuerpo.

Perdida de la vida

Perdida total, ya sea de otra persona o de la propia vida en casos de enfermedades terminales en el que la persona se enfrenta al final.

Respuestas de inadaptación del proceso de duelo

Duelo crónico

Un proceso prolongado puede considerarse de inadaptación cuando existen ciertos comportamientos como es el caso de conservar posesiones personales con el objetivo de mantener al ser querido vivo(como si fuera a regresar)

Duelo distorsionado

Todos los síntomas relacionados con el duelo normal son exagerados. el individuo permanece estancado en la etapa de enojo, el cual dirige hacia otras personas aunque muchas veces va dirigido hacia sí mismo y cuando sucede esto aparece la depresión

Duelo retrasado o inhibido

Consiste de manera sencilla en no lidiar con la realidad de la pérdida, el individuo permanece en la etapa de negación del duelo, algunas veces por muchos años.

Por otro lado, William Worden, propone tareas o actividades para llevar las etapas de duelo hasta la resolución

Tarea 4. Relocalizacion emocional y continuar con los proyectos de su vida

Esta tarea permite al individuo identificar un lugar especial para lo que ha perdido

Tarea 3. Adaptarse al ambiente que cambió por la perdida

En caso de un cambio de estilo de vida, el sujeto necesita hacer adaptaciones de su ambiente en términos de situaciones de la vida diaria

Tarea 2. Trabajo para superar el dolor del duelo

Es importante reconocer los sentimientos que ésta despierta y no intentar evitarlos, sentir el dolor plenamente y saber que algún día pasará.

Tarea 1. Aceptación de la realidad de la pérdida

En los primeros momentos casi siempre existe la sensación de que no es verdad, una sensación de incredulidad que generalmente se resuelve en poco tiempo.

La respuesta emocional de una persona ante la experiencia de una pérdida. Su duración suele ser entre 6 meses y un año

Etapas de John Bowlby

Reestructuración

El individuo acepta o siente resignación ante la pérdida: restablecer nuevos objetivos y patrones de organización

Desorganización y desesperanza

Las actividades de la vida diaria son más organizadas, y el comportamiento lo caracterizan la inquietud y falta de propósito

Desequilibrio

El individuo tiene una profunda urgencia de recuperar lo que ha perdido

Embotamiento

Está caracterizada por un sentimiento de conmoción incredulidad de la pérdida: dicha pérdida no es aceptada como real

Etapas del duelo de Elisabeth Kübler-Ross

Aceptación

La persona ha trascendido los comportamientos relacionados con las otras etapas y acepta o cede ante la pérdida

Depresión

La persona empieza a asumir de forma definitiva la realidad de la pérdida, y ello genera sentimientos de tristeza y de desesperanza

Negociación

La persona guarda la esperanza de que nada cambie y de que puede influir de algún modo en la situación

Ira

La persona busca atribuir la culpa de la pérdida a algún factor, como puede ser otra persona o incluso uno mismo.

Negación

Es una reacción que se produce de forma muy habitual inmediatamente después de ésta, con frecuencia aparejada a un estado de shock o embotamiento emocional e incluso cognitivo