Kategoriak: All - minerales - vitaminas - glúcidos - proteínas

arabera justin muzo 1 year ago

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GRUPOS DE ALIMENTOS

Los diferentes grupos de alimentos se clasifican según sus componentes principales y su contribución nutricional. El grupo de los tubérculos, legumbres y frutos secos es rico en glúcidos y proteínas, mientras que el grupo de las frutas contiene vitaminas y minerales esenciales.

GRUPOS DE ALIMENTOS

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GRUPOS DE ALIMENTOS

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GRUPO 7

Y la matequilla
Es el grupo de la grasa, el aceite
Contiene lipidos

GRUPO 6

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Y los dulces
Los cereales, el azúcar
Es el grupo del pan, la pasta
Contiene principalmente glúcidos

GRUPO 5

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Es el grupo de las frutas
Contiene vitaminas y sales minerales

GRUPO 4

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Y las hortalizas
Es el grupo de las verduras
Contiene vitaminas y elementos minerales

GRUPO 3

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Las legumbres y los frutos secos
Es el grupo de los tuberculos
Contiene principalmente glúcidos y proteínas

GRUPO 2

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El pescado y los huevos
Es el grupo de las carnes
Contiene principalmente proteinas

GRUPO 1

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Y los derivados lacteos
Es el grupo de la leche
Contienen principalmente proteínas y calcio