la durata varia da 2'15" a 2'30"
durata minima di 1'15" e massima di 1'30"
caratteristiche comuni:
requisiti fisici, tecnici e morfologici
forza, velocità, resistenza e flessibilità
nella squadra va aggiunto lo studio di scambi, formazioni, collaborazioni e sincronizzazione
differenze:
requisiti psicologici
nella squadra: responsabilità anche verso il gruppo
nell'individuale: spiccata personalità che la identifichi in modo originale
requisiti morfologici
nella squadra: caratteristiche simili e uniformi tra di loro
nell'individuale: normotipo longilineo con leve lunghe
IL CODICE DEI PUNTEGGI (CdP)
competizioni di squadra:
- Finali di Squadra
- Competizione generale e qualificazioni per le Finali di Squadra, Classifica Team
competizioni idividuali:
finali per attrezzo - 4 attrezzi
- finali All - Around - 4 attrezzi
- Competizione di Qualificazione per le Finali All - Around, Classifica di Team
2022 - 2024, in vigore da gennaio 2022
suddiviso in due parti:
specialità di squadra
realizzazione collettivo di un lavoro tra 5 ginnaste
specialità individuale
la ginnasta esegue da sola un esercizio con un piccolo attrezzo
cambia ogni quadriennio olimpico
