NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN

Honelako gehiago

La Hoja de Cálculo

by Cristina Parraguez Oliva

Disciplinas de Nutrición

by Alana Pineyro

EL PLATO DEL BIEN COMER

by Thania Bautista

Judaismo

by Raimon Maseda Campmany

NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN

MICRONUTRIENTES

Fibra

Agua

Minerales

Vitaminas

NUTRICIÓN

Es el conjunto de procesos que permite al organismo utilizar y transformar los nutrientes

ALIMENTACIÓN

Es el proceso por el cual se obtienen los nutrientes

MACRONUTRIENTES

Lipidos

Grasas insaturadas

Son malas

Grasas saturadas

Son buenas

Proteinas

Defensora

Transporte

Reguladora

Estructural

Hidratos de carbono

Son la fuente de energia mas importante

NUTRIENTES

Son compuestos quimicos contenidos en los alimentos

Reguladores

Plasticos

Energeticos

ALIMENTOS

Son los productos solidos y liquidos que ingerimos y de ellos obtenemos los nutrientes.