Kategoriak: All - rythme - impact - concentration - apprentissage

arabera kristof vliegen 3 years ago

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Raphaël Debelder

Le texte présente des instructions détaillées sur diverses techniques de tennis, en se concentrant sur trois aspects principaux : le service, le revers et le coup droit. Pour le service, il est essentiel de ramener le pied droit, de pousser avec les deux pieds et de s'

Raphaël Debelder

Raphaël Debelder

Revers

la tête de la raquette s'arrête pas
Trouver un meilleur rythme sans devoir forcer
Préparation moins tendue
Main gauche plus forte à l'impact
Placement pieds plus vers l'avant

Service

Pousser avec les 2 pieds
Rammener le pied droit.
2 bras montent en même temps
Pied gauche doit être stable

Général

Concentration !
Apprendre à avoir le bon jeu de jambes

Coup droit

Le tamis pas trop vers le bas: poignet
Préparation de la raquette à côté du corps
2 pieds au sol à l'impact