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jonka Berlyn Acevedo 1 vuosi sitten

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Ejercicio para el embarazo

Durante el embarazo, practicar yoga prenatal puede ser muy beneficioso para mantener las articulaciones ágiles y flexibles. Además, caminar a paso ligero se presenta como una actividad ideal debido a sus múltiples ventajas como ser gratuito y de bajo impacto, lo que lo hace perfecto para realizar en cualquier lugar y momento.

Ejercicio para el embarazo

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Caminar a paso ligero

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ventajas
Se puede realizar en familia
Se puede realizar en cualquier lugar y momento
Muy poco impacto en las rodillas y tobillos.
Es gratuito

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Yoga Prenatal

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Beneficios
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Las clases de yoga prenatal pueden ayudar a las mujeres a mantener sus articulaciones ágiles y la flexibilidad.

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