Ejercicio para el embarazo

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Ejercicio para el embarazo

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Nadar

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Ventajas

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Topic principal

Caminar a paso ligero

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ventajas

Se puede realizar en familia

Se puede realizar en cualquier lugar y momento

Muy poco impacto en las rodillas y tobillos.

Es gratuito

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Yoga Prenatal

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Beneficios

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Las clases de yoga prenatal pueden ayudar a las mujeres a mantener sus articulaciones ágiles y la flexibilidad.

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