GINNASTICA RITMICA

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GINNASTICA RITMICA

nastro

serpentine e spirali, lanci, slanci

bacchetta in fibra di vetro

lunghezza 50-60 cm; diametro 10 mm

parte in raso

peso 35g(senior); 30g(junior)

lungha 6m(senior); 5m(junior e allieve)

clavette

giri, lanci, slanci, battute, moulinets

peso mino 150 g

lunghezza 40-50 cm

fatte di plastica

attrezzi

sono 5:

palla

rotolamenti, palleggi, oscillazioni, rovesci, lanci

peso minimo 400 g

diametro 18-20 cm

materiale morbido

cerchio

diamentro 80-90 cm(senior); 70-90(junior)

peso minimo 300g(senior); peso minimo 260g(junior)

materiale plastico

la fune

salti, saltelli, oscillazioni, circonduzioni, giri, munelli, movimenti a otto, vele, controvele ed i lanci

attrezzo molto dinamico

diamentro di 8-10 mm

di canapa

"piccoli attrezzi"

campo di gara

pedana in moquette quadrata

attrezzi di riserva

striscia rossa di 5 cm

13x13 metri