Mapa personal de las funciones ejecutivas (Noemi chilan )

Lisää tämän kaltaisia

Plan de Explotacion

luonut Angel Karkhdji

PSICOLOGÍA CIENTÍFICA ALEMANA

luonut Milena Duarte

Métodos organizativos y diversidad organizacional.

luonut Michelle Alipio Vergara

NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-004-SSA3-2012, DEL EXPEDIENTE CLINICO

luonut anak codu

Mapa personal de las funciones ejecutivas (Noemi chilan )

The part of speech is a category to which a word is assigned according to its syntactic functions. In English the main parts of speech are noun, pronoun, adjective, determiner, verb, adverb, preposition, conjunction, and interjection.

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

• Comentarle a alguien mis objetivos para que me puedan ayudar a recordar cómo conseguirlos.

• Escribir mis objetivos para que luego no pretenda que no los he fijado.

• Aprender cómo fijar y planear un objetivo a largo plazo.

• Fijar un buen objetivo, entonces conseguirlo.

• Mis objetivos a corto plazo son tan a corto plazo que tengo que continuar antes de coneguir completarlos

• Tengo problemas con los objetivos a largo plazo.

• Me siento capaz de planear muy bien objetivos a largo plazo.

• Soy bueno estableciendo objetivos a corto plazo.

CONTROL DE LA CONDUCTA Y DE LAS EMOCIONES

• Pensar en los eventos antes de que sucedan para planificar cómo quiero actuar.

• Saber qué voy a decir antes de decirlo.

• Ser más tranquilo y responsable.

• Ser más amable con la gente.

• Nunca sé qué emoción estoy sintiendo.

• Algunas veces soy algo rudo y cruel sin pretenderlo.

• Mi conducta es tranquila y previsible.

• Me conformo con todo.

FLEXIBILIDAD Y CAPACIDAD DE CAMBIO

A numeral is a word or phrase that describes a numerical quantity.

Some theories of grammar use the word 'numeral' to refer to cardinal numbers that act as a determiner to specify the quantity of a noun, for example the 'two' in 'two hats'.

• Hablarme a mí mismo para guiarme a lo largo del proceso de cambio, para que me sea más fácil.

• Recordarme a mí mismo por qué necesito ser flexible, podría ser que mis amigos lo necesitaran.

• No agobiarme o colapsarme con nada.

• Ser capaz de realizar cambios cuando lo necesito.

• No me gusta cambiar de una cosa a otra.

• Soy demasiado flexible, por lo que no sé cuándo establecer un límite.

• Puedo pensar en muchas cosas al mismo tiempo

• Puedo cambiar fácilmente de una actividad a otra.

INHIBICIÓN E INICIATIVA

• Recabar ayuda para empezar y no quedarme bloqueado.

• Pensar las cosas para que sea más fácil saber por qué las estoy haciendo.

• Encontrar mi motivación para lo que se supone que tengo que hacer, para que me sea más fácil hacerlo.

• Hacer algo incluso si no quiero.

• Odio hacer cosas sólo porque me digan que las haga.

• No me suelo dejar llevar.

• Puedo empezar algo en lo que esté interesado.

• Puedo empezar fácilmente algo si estoy motivado.

PLANIFICACIÓN: TIEMPO

• Escribir mis planes para un proyecto largo plazo.

• Fijar en un calendario una línea de tiempo para mi trabajo.

• Tener un calendario visual de mis tareas, para que pueda verlo fácilmente cuando lo necesito.

• Establecer algunas estrategias para que pueda dejar de llegar siempre tarde a todo.

• Siempre llego tarde a todo.

• Me resulta difícil cumplir los plazos futuros.

• Soy mejor en tareas a corto plazo

• Se me dan bien los proyectos a largo plazo.

ORGANIZACIÓN: ESPACIO

• Organizar mi material escolar para no seguir perdiendo mis trabajos.

• Revisar todo de vez en cuando, para empezar de nuevo con menos cosas para orga- nizar.

• Poner mi material escolar en el mismo lugar todos los días.

• Crear un buen sistema de archivo que me funcione.

• No tengo un buen sistema de organización.

• Olvido dónde pongo las cosas.

• Soy organizado.

• Siempre sé dónde están mis cosas.

MEMORIA

An adjective is a word that's used to describe a specific noun and to provide more detail to the listener.

• Repetición.

• Revisión y visión previa.

• Estudiar lo suficiente para recordar los hechos.

• Averiguar lo que es más importante para recordarlo.

Subtópico

• Olvido muy rápidamente lo que dice la gente.

• Sólo puedo memorizar cuando creo que está cerca el final del plazo que tengo para hacerlo.

• Memoria a largo plazo.

• Memoria a corto plazo.

ATENCIÓN

A verb is an action word or 'doing' word that signifies movement in some way.

• Estrategias

• Disponer siempre de una habitación tranquila para trabajar en ella.

• Intentar desconectar de cualquier otra cosa que escuche, que no sea lo que se supone que tengo que escuchar, y concentrarme mejor.

Mapa personal de las funciones ejecutivas (Noemi chilan )

Plan de Explotacion

PSICOLOGÍA CIENTÍFICA ALEMANA

Métodos organizativos y diversidad organizacional.

NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-004-SSA3-2012, DEL EXPEDIENTE CLINICO

Mapa personal de las funciones ejecutivas (Noemi chilan )

ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS

• Comentarle a alguien mis objetivos para que me puedan ayudar a recordar cómo conseguirlos.

• Escribir mis objetivos para que luego no pretenda que no los he fijado.

• Aprender cómo fijar y planear un objetivo a largo plazo.

• Fijar un buen objetivo, entonces conseguirlo.

• Mis objetivos a corto plazo son tan a corto plazo que tengo que continuar antes de coneguir completarlos

• Tengo problemas con los objetivos a largo plazo.

• Me siento capaz de planear muy bien objetivos a largo plazo.

• Soy bueno estableciendo objetivos a corto plazo.

CONTROL DE LA CONDUCTA Y DE LAS EMOCIONES

• Pensar en los eventos antes de que sucedan para planificar cómo quiero actuar.

• Saber qué voy a decir antes de decirlo.

• Ser más tranquilo y responsable.

• Ser más amable con la gente.

• Nunca sé qué emoción estoy sintiendo.

• Algunas veces soy algo rudo y cruel sin pretenderlo.

• Mi conducta es tranquila y previsible.

• Me conformo con todo.

FLEXIBILIDAD Y CAPACIDAD DE CAMBIO

• Hablarme a mí mismo para guiarme a lo largo del proceso de cambio, para que me sea más fácil.

• Recordarme a mí mismo por qué necesito ser flexible, podría ser que mis amigos lo necesitaran.

• No agobiarme o colapsarme con nada.

• Ser capaz de realizar cambios cuando lo necesito.

• No me gusta cambiar de una cosa a otra.

• Soy demasiado flexible, por lo que no sé cuándo establecer un límite.

• Puedo pensar en muchas cosas al mismo tiempo

• Puedo cambiar fácilmente de una actividad a otra.

INHIBICIÓN E INICIATIVA

• Recabar ayuda para empezar y no quedarme bloqueado.

• Pensar las cosas para que sea más fácil saber por qué las estoy haciendo.

• Encontrar mi motivación para lo que se supone que tengo que hacer, para que me sea más fácil hacerlo.

• Hacer algo incluso si no quiero.

• Odio hacer cosas sólo porque me digan que las haga.

• No me suelo dejar llevar.

• Puedo empezar algo en lo que esté interesado.

• Puedo empezar fácilmente algo si estoy motivado.

PLANIFICACIÓN: TIEMPO

• Escribir mis planes para un proyecto largo plazo.

• Fijar en un calendario una línea de tiempo para mi trabajo.

• Tener un calendario visual de mis tareas, para que pueda verlo fácilmente cuando lo necesito.

• Establecer algunas estrategias para que pueda dejar de llegar siempre tarde a todo.

• Siempre llego tarde a todo.

• Me resulta difícil cumplir los plazos futuros.

• Soy mejor en tareas a corto plazo

• Se me dan bien los proyectos a largo plazo.

ORGANIZACIÓN: ESPACIO

• Organizar mi material escolar para no seguir perdiendo mis trabajos.

• Revisar todo de vez en cuando, para empezar de nuevo con menos cosas para orga- nizar.

• Poner mi material escolar en el mismo lugar todos los días.

• Crear un buen sistema de archivo que me funcione.

• No tengo un buen sistema de organización.

• Olvido dónde pongo las cosas.

• Soy organizado.

• Siempre sé dónde están mis cosas.

MEMORIA

• Repetición.

• Revisión y visión previa.

• Estudiar lo suficiente para recordar los hechos.

• Averiguar lo que es más importante para recordarlo.

Subtópico

• Olvido muy rápidamente lo que dice la gente.

• Sólo puedo memorizar cuando creo que está cerca el final del plazo que tengo para hacerlo.

• Memoria a largo plazo.

• Memoria a corto plazo.

ATENCIÓN

• Estrategias

• Disponer siempre de una habitación tranquila para trabajar en ella.

• Intentar desconectar de cualquier otra cosa que escuche, que no sea lo que se supone que tengo que escuchar, y concentrarme mejor.

• Objetivos

• Escuchar una lectura sin desconectar.

• Ser capaz de concentrarme mejor y más fácilmente.

• Puntos débiles

. Cuando veo conversar a otra persona me distraigo rápido.

• Me cuesta mucho prestar atención.