Oppgave i næringsstoffer 9C

Lisää tämän kaltaisia

næringstoff Qi

luonut Qi Lou Lou

Hva er viktig for psykisk helse ?

luonut MERAL BOY BOY

Energi oppdrag

luonut Monta Steen Steen

Proteiner naturfag

luonut Magnus Saksenvik Saksenvik

Næringstoffer

Vitaminer

Stikkord og punkter dere bør være innom

• Hva er vitaminer?
• Hvilke typer har vi?
• Hvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)
• Hvorfor trenger vi det?
• Vannløselige/fettløselige

Fettløslige

Vann

Stikkord og punkter dere bør være innom

• Hvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)
• Hvorfor trenger vi det?

Mineraler og sporstoffer

Stikkord og punkter dere bør være innom

• Hva er mineraler og sporstoffer?
• Hvilke typer har vi og hvor finner vi hovedsakelig disse (kilder)?
• Hvorfor trenger vi det?
• Forskjellen på mineraler og sporstoffer

karbohydrater

Stikkord og punkter dere bør være innom

• Hva er karbohydrater
• Hvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)
• Hvorfor trenger vi det?
• Monosakkarider, disakkarider, polysakkarider.
• Fiber
• Raske/langsomme karbohydrater

Proteiner

Stikkord og punkter dere bør være innom

• Hva er proteiner?
• Hvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)
• Hvorfor trenger vi det?
• Aminosyrer
• Proteiner med høy kvalitet (Essensielle aminosyrer)
• Vegetarianere (konsekvenser)

proteiner er viktige for og danne organer, muskler, bindevev, negler, hår, hud, hormoner, arvestoff, skjelett osv. noe går også til energiproduksjon. uten protein kan vi ikke leve.

alt liv på jorden inneholder proteiner

proteiner finnes i alle organismer, og har mange livsviktige oppgaver.

proteiner er en type molekyler

Fett

Stikkord og punkter dere bør være innom

• Hva er fett?
• Hvilke typer fett har vi? Forskjeller
• Hvor finner vi hovedsakelig dette næringsstoffet (kilder)
• Hvorfor trenger vi det?
• Fettløselige vitaminer
• Vitamin D
• Kolesterol
• Essensielle fettsyrer. Omega 3 og 6

Umettet fett

Underemne

Mettet fett