jonka Daniela Domcke 3 vuotta sitten
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Desmotivación
Objetivos de la lectura
Sonido
Música no tan relajante y instrumental
Descanso
Técnica de Pomodoro (Francesco Cirillo): leer 25 minutos y descansar 5 minutos.
Para estudio: Dos horas al día.
Iluminación
Luz clara y luminosa
Posición
Sentarse en una silla o sillón, con el libro a 45 grados
Piernas inquietas
Insomnio
Desciende a la hora de la siesta y la noche