Ciencias del deporte

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FAMOSOS

par Isabella Vargas

PREPARACION FISICA

par Rafael Lozano

Deporte alto rendimiento

par Helder Aldas

MICROFUTBOL

par Julian Andres Pineda Ospina

Topic flotante

Educación física

OCIO

Recreacion

Tipos de actividad fisica

Actividad física vigorosa: es una escala absoluta, de intensidad 6.0 veces o mas superior a la actividad en reposo para los adultos y 7.0 o mas para los niños y jóvenes la cual se adapta a la capacidad de cada individuo

Actividad aerobica: se le denomina también actividad de resistencia se encarga de la mejora y el desarrollo de la función cardiorrespiratoria.

Actividad física moderada: es una escala de absoluta, intensidad de 3.0 a 5.9 veces superior al estado de actividad de reposo es una escala adaptada a la capacidad personal de cada individuo.

Ciencias del deporte y la recreación

Ocio

Actualmente se le reconoce al ocio como el tiempo libre que se le dedica a actividades que no son ni trabajos ni actividades domesticas, y que pueden ser consideradas recreativas pero no hacen parte del esencial, como poer ejemplo comer o dormir, simplemente actividades la cual la persona pueda entregarse de manera completamente voluntaria. https://scholar.google.com/scholar?hl=es&as_sdt=0%2C5&q=ocio&btnG=

Recreación

Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esta puesta en marcha la diversión, también asociada la relajación y el entretenimiento, la cual es esencial para el estado optimo de la persona. https://scholar.google.com/scholar?hl=es&as_sdt=0%2C5&q=recreaci%C3%B3n+infantil&btnG=&oq=recreacion

Enfoques de la recreacion

El recreacionismo

Animacion sociocultural

Recreación educativa

Actividad fisica

En términos sencillos se le denomina actividad fisica a cualquier movimiento la cual genere un desgaste energético, como actividad física tenemos muchos ejemplos: https://scholar.google.com/scholar?hl=es&as_sdt=0%2C5&q=actividad+f%C3%ADsica&btnG=&oq=actividad

montar bici. etc..

Correr

saltar

nadar

Educación fisica

Es aquella disciplina que tiene como objetivo el desarrollo y el desarrollo integral de todo ser humano. Utilizando todo aquello que viene ligado o relacionado al cuerpo humano. https://scholar.google.com/scholar?hl=es&as_sdt=0%2C5&q=actividad+f%C3%ADsica&btnG=&oq=actividad

Ejercicio

Se le denomina ejercicio a cualquier actividad física y mental, la cual tienen como objetivo la mejora y el desarrollo. expandiendo sus capacidades y aptitudes tanto físicas como mentales. https://scholar.google.com/scholar?hl=es&as_sdt=0%2C5&q=ejercicio&btnG=

Fases del ejercicio

Fase de recuperación

Fase de estabilización

Fase de entrada

Deporte

En términos muy personales: vida, amor, respeto, disciplina y voluntad. Dicho esto, es la actividad o ejercicio físico sujeto a unas determinadas normas. El deporte va ligado a competiciones, pruebas de habilidad destreza o fuerza física entre otras. https://scholar.google.com/scholar?hl=es&as_sdt=0%2C5&q=deporte&btnG=&oq=depor

Se clasifica en:

Deporte profecional

Deporte de alto rendimiento

Deporte universitario

Deporte competitivo

Deporte social comunitario

Deporte asociado

Deporte aficionado

Deporte formativo