Técnicas
Modelado
Se muestra al individuo por medio de una actuación con un sujeto ajeno, para que lo imite.
Relajacion y
respiracion
Va de la ano con el deporte como un entrenamiento para lograr la relajación
Autocontrol
Mantener una conducta estable a pesar de las circunstancias
Realizando ejecicios que fortalecen el autocontrol
Inoculación
del estrés
Se realiza una preparación explicando al sujeto como le afecta para posteriormente ponerlo en cara con la situacion.
Reestructuración
Cognitiva
Mayormente en trastornos psíquicos
Se trata por medio de la modificación en los esquemas de los pensamientos del mismo
Desensibilización
sistemática
Parecido al expositivo, solo que se entrena al paciente a que reaccione de manera ya predispuesta.
Generando incompatibilidad la ansiedad
Exposición
Empleadas en
Fobias, trastornos de ansiedad y impulsos
el esimuo, hasta que el problema se reduzcasea real o imaginativo
Se deriva
TCC
Como se piensa de uno mismo,
de los demás y de lo que nos rodea
Cambiar la forma de pensar y
de actuar
Ayuda a entender problemas
complejos desglosandolo en
partes mas pequeñas.
Trae una consecuencia de A y B (emoción,conducta y respuesta fisiológica)
B: Pensamientos que
genera la situación A (cognición)
A: Situación o
estímulo del exterior
Componentes
Procesos cognitivos
Representantes
Piaget
etapas
Operaciones
Formales
11 +
Operaciones
Concretas
7 - 11 años
Preoperacional
2 - 7 años
Sensoromotor
0 - 2 años
Vigotsky
Importancia a las
contribuciones sociales
para el crecimiento cognitivo
Antes de dominar la conducta
el niño inicia controlando su entorno
con la ayuda del lenguaje
Antecedentes
Surgimiento
La ordenadora
Comparada con
Mente: un sistema que recibe, procesa
y almacena información
Se diferencia
Emociones
Influye
Conducta y toma de decisiones
Opuesto
Conductismo
Estudiaba
Conductas Observables
Negaba
Investigacion directa de lo mental
Equilibrio
Mental
Incomprensible
Desequilibrio
Cognitivo
Nuevo aprendizaje
Aprendizaje
Proceso activo de
asociación y construcción
De nueva información
Se adquiere por los sentidos
Creando nuevos conceptos o modificar los existentes
Superiores
Inteligencia
Lenguaje
Pensamiento
Básicos
Memoria
Largo Plazo
Corto plazo
Atención
Percepción
Sensación
Significados
Psicología Cognitiva
Descubir como la mente humana es capaz de pensar y aprender
Trata Comprender como interpreta, procesa y almacena la información en la memoria
Estudia los procesos mentales implicados en el conocimiento
