corriente cognitva

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от Anamaria Cuervo Puin

Técnicas

Modelado

Se muestra al individuo por medio de una actuación con un sujeto ajeno, para que lo imite.

Relajacion y respiracion

Va de la ano con el deporte como un entrenamiento para lograr la relajación

Autocontrol

Mantener una conducta estable a pesar de las circunstancias

Realizando ejecicios que fortalecen el autocontrol

Inoculación del estrés

Se realiza una preparación explicando al sujeto como le afecta para posteriormente ponerlo en cara con la situacion.

Reestructuración Cognitiva

Mayormente en trastornos psíquicos

Se trata por medio de la modificación en los esquemas de los pensamientos del mismo

Desensibilización sistemática

Parecido al expositivo, solo que se entrena al paciente a que reaccione de manera ya predispuesta.

Generando incompatibilidad la ansiedad

Exposición

Empleadas en

Fobias, trastornos de ansiedad y impulsos

el esimuo, hasta que el problema se reduzcasea real o imaginativo

Se deriva

TCC

Como se piensa de uno mismo, de los demás y de lo que nos rodea

Cambiar la forma de pensar y de actuar

Ayuda a entender problemas complejos desglosandolo en partes mas pequeñas.

Trae una consecuencia de A y B (emoción,conducta y respuesta fisiológica)

B: Pensamientos que genera la situación A (cognición)

A: Situación o estímulo del exterior

Componentes

Procesos cognitivos

Representantes

Piaget

etapas

Operaciones Formales 11 +

Operaciones Concretas 7 - 11 años

Preoperacional 2 - 7 años

Sensoromotor 0 - 2 años

Vigotsky

Importancia a las contribuciones sociales para el crecimiento cognitivo

Antes de dominar la conducta el niño inicia controlando su entorno con la ayuda del lenguaje

Antecedentes

Surgimiento

La ordenadora

Comparada con

Mente: un sistema que recibe, procesa y almacena información

Se diferencia

Emociones

Influye

Conducta y toma de decisiones

Opuesto

Conductismo

Estudiaba

Conductas Observables

Negaba

Investigacion directa de lo mental

Equilibrio Mental

Incomprensible

Desequilibrio Cognitivo

Nuevo aprendizaje

Aprendizaje

Proceso activo de asociación y construcción

De nueva información

Se adquiere por los sentidos

Creando nuevos conceptos o modificar los existentes

Superiores

Inteligencia

Lenguaje

Pensamiento

Básicos

Memoria

Largo Plazo

Corto plazo

Atención

Percepción

Sensación

Significados

Psicología Cognitiva

Descubir como la mente humana es capaz de pensar y aprender

Trata Comprender como interpreta, procesa y almacena la información en la memoria

Estudia los procesos mentales implicados en el conocimiento