LAS AMISTADES

Plus de détails

patrimonio cultural de la humanidad

par samuel hernandez

SUCESIONES ECOLÓGICAS

par ANYELA ASTRID SANGUINO SANTIAGO

Hábitos alimenticios

par luisa mahecha

NIVELES DE ATENCIÓN, DE PREVENCIÓN Y ATENCIÓN PRIMARIA DE LA SALUD

par Berenice Ruvalcaba

LAS AMISTADES

Enriquecen tu vida y mejoran tu salud

Dificultades para mantener o tener amigos

Las amistades pueden estar en segundo lugar con respecto a otras prioridades

Cuidar a los ñiños

El trabajo

Cuidar a los padres que están envejeciendo

Maneras para conocer gente nueva

Da una caminata

Descubre un nuevo interés

Trabajo voluntario

Invita y acepta invitaciones

Asiste a eventos en la comunidad

Beneficios de las amistades

Aumentar tu sentido de pertenencia y de propósito

Aumentar tu felicidad y reducir tu estrés

Mejorar tu confianza en ti mismo y tu autoestima

Ayudarte a enfrentar traumas, como un divorcio, una enfermedad grave, la pérdida de trabajo o la muerte de un ser querido

Animarte a cambiar o a evitar hábitos poco sanos en tu vida, como beber demasiado o no hacer ejercicio