LAS AMISTADES
Enriquecen tu vida y mejoran tu salud
Dificultades para mantener o tener amigos
Las amistades pueden estar en segundo lugar con respecto a otras prioridades
Cuidar a los ñiños
El trabajo
Cuidar a los padres que están envejeciendo
Maneras para conocer gente nueva
Da una caminata
Descubre un nuevo interés
Trabajo voluntario
Invita y acepta invitaciones
Asiste a eventos en la comunidad
Beneficios de las amistades
Aumentar tu sentido de pertenencia y de propósito
Aumentar tu felicidad y reducir tu estrés
Mejorar tu confianza en ti mismo y tu autoestima
Ayudarte a enfrentar traumas, como un divorcio, una enfermedad grave, la pérdida de trabajo o la muerte de un ser querido
Animarte a cambiar o a evitar hábitos poco sanos en tu vida, como beber demasiado o no hacer ejercicio
