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par julieth hernandez Il y a 5 années

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mapa conceptual

El envejecimiento activo se centra en optimizar las oportunidades en términos de seguridad, participación y salud para las personas mayores. En este contexto, la actividad física juega un rol crucial, incrementando la vitalidad, previniendo enfermedades y mejorando la autoestima.

mapa conceptual

El nivel y la intensidad de la actividad física que realizan las personas mayores

estilo de vida

del centro gerontológico Salud Integral GH&M ubicado en Bogotá D.C.

evitar consumo y exposición al cigarrillo
acompañamiento afectivo
correcta higiene
actividad social
actividad fisica
alimentación saludable
Sentido por la vida

Gerontología

Mirada holistica a la persona mayor
Dimensión Espiritual
Dimensión Socio Cultural
Dimensión Piscologica
Dimensión Biologica
Dimensión Ecologica
Es mas que vejez, mirada del ciclo vital
go over the map

put your mind to work

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Actividad Física

Nivel e Intensidad
Validación con el cuestionario RAPA
Como conducta saludable
Mejora la autoestima
Mejora y mantiene la autonomia
ayuda a prevenir y controlar enfermedades
aumenta la vitalidad

Envejecimiento Activo

Optimización de las oportunidades en
participación
salud
seguridad

Condición Física relacionada con la salud

Flexibilidad
Composición corporal
Fuerza y resistencia muscular
Resistencia cardiorespiratoria

Persona Mayor

Paises desarrollados
Persona de 65 años en adelante
Paises subdesarrollados
Colombia

Persona de 60 años en adelante