Næringsstoffer
Vitaminer
Vitaminer er stoffer som cellene i kroppen trenger, men som vi ikke - eller bare i bregrenset utstrekning- kan lage selv
FETTLØSELIG
A-vitaminer
D-vitaminer
E-vitaminer
VANNLØSELIG
B-vitaminer
C-vitaminer
Fett
UMETTET FETT
METTET FETT
Proteiner
Proteiner er store molekyler som består av lange kjeder av aminosyrer. En aminosyrer er en organisk syre med en aminogruppe
Testosteron
Enzymer
Fordøyelse
Byggesteiner
Energikilde
Mineraler
SPORTSTOFFER
er mineraler vi trenger mindre av enn 100 mg per dag.
MINERALSTOFFER
uorganiske stoffer
Karbohydrater
Det er en viktig ennergikilde for kropens celler.
Polysakkarid
Disakkarid
Monosakkarid
