Catégories : Tous - mineraler

par Ma Christine Joyce Galiza Galiza Il y a 9 années

1091

Tankekart

Menneskekroppen trenger ulike næringsstoffer for å fungere optimalt. Karbohydrater fungerer som ei hovudenergikjelde for cellene. Desse kan delast inn i monosakkarid, disakkarid og polysakkarid, basert på talet sukkereiningar dei består av.

Tankekart

Næringsstoffer

Vitaminer

Vitaminer er stoffer som cellene i kroppen trenger, men som vi ikke - eller bare i bregrenset utstrekning- kan lage selv

FETTLØSELIG
A-vitaminer

D-vitaminer

E-vitaminer

VANNLØSELIG
B-vitaminer
C-vitaminer

Fett

UMETTET FETT
METTET FETT

Proteiner

Proteiner er store molekyler som består av lange kjeder av aminosyrer. En aminosyrer er en organisk syre med en aminogruppe

Testosteron
Enzymer
Fordøyelse
Byggesteiner
Energikilde

Mineraler

SPORTSTOFFER

er mineraler vi trenger mindre av enn 100 mg per dag.

MINERALSTOFFER

uorganiske stoffer

Karbohydrater

Det er en viktig ennergikilde for kropens celler.

Polysakkarid
Disakkarid
Monosakkarid